Generozitatea: secretul unei vieti lungi si fericite

Dacă vrei să trăiești o viață mai lungă și mai fericită, doctorii spun că trebuie să dăruiești. Numeroase studii arată că generozitatea declanșează schimbări semnificative, pozitive, atât la nivel mental, cât și fizic.

Cercetătorii de la Institutul Național de Sănătate au studiat RMN-urile oamenilor care s-au implicat în diferite acte de caritate și au descoperit substanțe chimice care au fost eliberate în creier și care le-au întărit sistemul imunitar. Dr. Michael McKee de la Clinica Cleaveland spune că dăruirea reduce stresul și scade presiunea sângelui.

'Are loc eliberarea unor endorfine. Acestea sunt ca niște substanțe chimice care vin din diferite zone ale creierului și circulă prin tot sistemul. Unele reduc durerea. Unele caută celulele bolnave și au un efect de vindecare asupra lor. Acestea au multe efecte pozitive', a explicat Dr. Michael McKee, Clinica Cleaveland.

Dr. Stephen Deutsch este directorul departamentului de psihiatrie de la Școala de Medicină din Virginia de Est. El spune că de obicei medicii folosesc dăruirea în cazul tratării depresiei.

'Îi încurajăm pe oameni să nu fie atât de preocupați de sine și să se gândească la ceilalți. Le spunem chiar să fie preocupați să investească în ceilalți', spunea Dr. Stephen Deutsch.

Spunea că totul devine mai ușor când dăruiești. Cei care se simt fără putere sau care simt că nu au nicio valoare găsesc un nou scop atunci când văd că acțiunile lor îi ajută pe ceilalți și tind să trăiască mai mult și mai sănătos.

Stire difuzata in Mapamond crestin 543 - decembrie 2014 - ultimele stiri crestine: http://alfaomega.tv/stiri/